01Знания
Ясные ответы на точные вопросы.
О гипнотерапии, автоматических реакциях и разрыве между пониманием и действием. Без мистики и без обещаний.
Оставить заявку- 01
Что такое гипнотерапия
Гипнотерапия — работа с человеком в состоянии сфокусированного внимания. Чем она является и чем не является.
Читать → - 02
Как работает гипнотерапия
Механизм гипнотерапии простым языком: внимание, наблюдение и работа с моментом, в котором запускается реакция.
Читать → - 03
Как проходит первая сессия
Что происходит на первой онлайн-сессии гипнотерапии: подготовка, разговор, работа в фокусе и завершение.
Читать → - 04
Можно ли потерять контроль во время гипноза
Короткий ответ — нет. Почему в гипнотерапии вы сохраняете осознанность, волю и право остановиться.
Читать → - 05
Что человек чувствует во время гипноза
Ощущения во время гипноза у всех разные: от глубокой сосредоточенности до почти обычного состояния.
Читать → - 06
Можно ли быть слишком аналитичным для гипноза
Аналитический склад ума не мешает гипнотерапии. Почему способность к концентрации часто помогает.
Читать → - 07
Гипнотерапия и коучинг: в чём разница
Коучинг работает с целями и стратегией, гипнотерапия — с автоматическими реакциями, которые мешают их реализовать.
Читать → - 08
Почему понимание не всегда меняет поведение
Разрыв между намерением и действием: почему знание о своём паттерне редко останавливает его само по себе.
Читать → - 09
Прокрастинация и повторяющиеся реакции
Прокрастинация — чаще способ регулировать состояние, чем проблема управления временем. Что это значит на практике.
Читать → - 10
Сомнение и контроль: две стороны одной реакции
Почему бесконечная перепроверка и невозможность делегировать часто имеют общий корень — отношение к неопределённости.
Читать →