Короткий ответ

Гипнотерапия — это форма работы, в которой специалист помогает человеку войти в состояние сфокусированного внимания и использовать его, чтобы исследовать и менять привычные реакции. Это не сон и не внешнее управление: человек остаётся в сознании и участвует в процессе.

Главное

  • Гипноз описывается как состояние сфокусированного внимания с повышенной восприимчивостью к внушению и внутреннему опыту.
  • Гипнотерапия — это использование этого состояния с конкретной целью, в рамках индивидуальной работы.
  • Человек сохраняет способность слышать, говорить, остановиться и не согласиться.

Определение

Американская психологическая ассоциация (Отделение 30) определяет гипноз как состояние сознания, включающее сфокусированное внимание и сниженное осознавание периферии, характеризующееся повышенной способностью откликаться на внушение. Гипнотерапия — применение этого состояния в терапевтических целях.

Чем она не является

Гипнотерапия — не сценический гипноз, не «отключение» и не способ заставить человека сделать что-то против его воли. Это и не универсальное средство: она подходит не для всех задач и не заменяет медицинскую помощь.

Как это применяется в Протоколе суверенитета

В работе Даниэля Тикачёва состояние фокуса используется, чтобы рассмотреть конкретную повторяющуюся реакцию — сомнение, откладывание, избыточный контроль — в момент её запуска, а затем перенести найденное в реальную жизнь.

Вопросы